#smoothie .
🍃#spinace x 1/2 #greenapple x 1#lemon x #tomatox #cucumber
.
ยังไงทำน้ำปั่นเองสบายใจสุดค่าา ไม่ต้องหลัวน้/ตาลหรือน้ำเชื่อม อันชอบทานผักโขม หรือ ผักขม แต่มันไม่ขมนะ
- สีเขียวเข้มของผักโขมบ่งบอกว่ามีสารคลอโรฟีลล์สูงสามารถช่วยล้างฟอกออกซิเจนในเซลล์ และมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูง ทั้งผักโขมยังมีกากใยที่ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายดีอีกด้วย-
จับไปปั่นเพิ่มวิตามินแถมได้โปรตีนด้วย ควรปั่นให้ละเอียดแล้วกรองแยกกาก แต่อันสายแข็งคะ ไม่ละคายคอใดใด หลายคนกลัวผักและก็กลัวเหม็นเขียว เมนูนี้อร่อยน้าาไม่แย่จริงๆ ยังเพิ่ม🐿topping superfood from @organic_seeds #buckwheat #cacaonibs #gojiberries :)
.
IG: @aununn.snapmeal
Search